Адреса аптек
Акции и скидки
Бады для суставов
Фильтры
Сортировка по:
Витамины для суставов: виды, функции и особенности применения
Гиподинамия, погрешности питания, плохая экология – это факторы современной жизни, которые негативно влияют на состояние и функции опорно-двигательной системы (ОДС). Поэтому заболевания суставов, костей и связочно-сухожильного аппарата имеют в Украине большую распространенность. Постоянный болевой синдром, ограниченная подвижность суставов, реминерализация костей негативно влияют на качество жизни и способствуют развитию депрессии. Для профилактики болезней ОДС необходимо принимать функциональные добавки, витамины для суставов и костей.
Кому и когда нужны витамины для суставов и связок?
Нарушение состояния опорно-двигательной системы может отмечаться у людей любого возраста и пола.
Возрастные отклонения ОДС
Процессы ремоделирования (обновления, развития) продолжаются на протяжении всей жизни, но наиболее интенсивно выражены до 18 лет. Недостаток поступления в растущий организм витаминов и других нутриентов приводит к:
- рахиту;
- отставанию в линейном росте и физическом развитии;
- стоматологическим заболеваниям;
- остеопорозу и др.
- В группе риска дети с:
- дефицитом веса;
- задержкой внутриутробного развития;
- врожденной дисплазией соединительной ткани;
- эндокринными заболеваниями – сахарным диабетом, соматотропной недостаточностью, гипогонадизмом;
- соматическими патологиями – хроническими болезнями почек, печени, нарушениями всасывания и т.д.
У молодых и взрослых людей нарушения состояния ОДС могут вызвать:
- высокие физические нагрузки, обусловленные спецификой работы или занятиями спортом;
- сниженная физическая активность;
- погрешности питания;
- вредные привычки;
- гормональный дисбаланс;
- частые травмы костей;
- прием некоторых лекарственных препаратов – ГКС, противосудорожных препаратов, цитостатиков.
С возрастом риск хронических патологий костей и суставов возрастает. На минерализацию костной ткани оказывают влияние климакс, заболевания ЖКТ и мочевыделительной системы.
Влияние гиповитаминоза на костную ткань
Нарушение минерального состава костей приводит к различным проявлениям:
- изменению ногтевой пластинки – ломкости, расслоению;
- выпадению, слабости волос, секущимся кончикам;
- боли в различных частях позвоночника;
- кариесу, захватывающему большое количество единиц зубного ряда, повышению чувствительности, изменению зубной эмали;
- высокой мышечной утомляемости;
- парестезии, судорогам, боли в икроножных мышцах;
- искривлению позвоночника, сутулости, кифозу, кифосколиозу и другим аномалиям осанки;
- изменению линейного роста из-за снижения высоты тел позвонков;
- эпизодическим болям в спине, ногах, руках после физической нагрузки;
- боли в крупных суставах (коленей, бедер, щиколотки) и костях таза при нагрузках и в покое, при этом признаки воспаления отсутствуют;
- переломам костей, возникающие на фоне минимальной нагрузки.
Костная ткань регулярно обновляется. Происходит процесс ее ремоделирования, состоящий из 2 фаз:
- разрушения (резорбции);
- образования (остеосинтеза).
Образование новой костной ткани осуществляется остеокластами и остеобластами. Для их нормального функционирования необходимо постоянное поступление нутриентов. Витамины для костей и суставов обеспечивают нормальное протекание процессов реминерализации и регенерации.
Какие необходимы витамины для суставов и костей?
Костная ткань – это разновидность соединительной ткани, в которой межклеточное вещество сильно минерализовано. За счет этого она обладает высокой прочностью, твердостью и является важной составляющей ОДС. Основным микроэлементом, обеспечивающим минеральную структуру кости, является кальций. Кроме него для поддержания структуры и свойств костей необходимы и другие минералы – фосфор, цинк, медь, магний, марганец, бор.
Питание, построение костной ткани – это сложный многоэтапный процесс. Его протекание контролируется рядом факторов, в том числе и веществами, для синтеза которых необходимы витамины:
- D – способствует всасыванию кальция и фосфора из продуктов питания, принимает участие в процессах метаболизма на уровне клеток.
- С – нейтрализует свободные радикалы, активизирует синтез аминокислот и гиалуроновой кислоты, принимает участие в образовании структурных белков, нужен для обновления хрящей.
- А – обладает антиоксидантными эффектами, улучшает состояние соединительной (связки, хрящи, кости) и мышечной тканей.
- Витамины группы В – активизируют регенерацию, укрепляют иммунитет, способствуют купированию воспаления при артрозе, артрите и других воспалительных патологиях сочленений.
- Е – помогает регенерации, омоложению, улучшает клеточный обмен, блокирует активные радикалы.
Витамины для суставов можно применять в виде монопрепаратов или комплексов. Выпускают пероральные витамины для суставов и связок в виде:
- сиропов;
- суспензий;
- таблеток;
- драже;
- жевательных таблеток;
- гелей;
- пастилок;
- растворимых порошков.
Какие препараты следует пить, чтобы избежать заболеваний суставов и костей, может сказать только специалист. Комплекс нутриентов врач подбирает с учетом множества факторов:
- возраста;
- пола;
- состояния здоровья;
- физической активности.
Большинство производителей подбирают состав и дозировку в соответствии с этими факторами. Например, есть витамины для суставов и костей, разработанные специально для спортсменов, женщин в период менопаузы или для комплексного лечения заболеваний ОДС.
БАДы для суставов – важная составляющая здоровья сочленений
Увеличение количества заболеваний ОДС предопределило необходимость разработки эффективных мер их профилактики и комплексного лечения, среди которых приоритетная роль отводится специализированным продуктам с направленными функциональными свойствами. Кроме пероральных комплексов, содержащих микро-, макроэлементы и витамины для суставов, сегодня производятся различные функциональные добавки.
Для нутриентно-метаболической поддержки связок и других структурных элементов ОДС используют БАДы для суставов. Они содержат натуральные биоактивные вещества:
- хондропротекторы – глюкозамин и хондроитин сульфат, используемые для улучшения питания и восстановления тканей суставов, связок и сухожилий;
- комплекс природных веществ, обладающих антиоксидантным, противовоспалительным и иммуностимулирующим действием.
Основными компонентами биодобавок являются:
- Глюкозамин – физиологически естественный структурный компонент хрящевой ткани. Его метаболиты входят в состав синовиальной жидкости, придают хрящу прочность и обеспечивают «смазку» при движении. Глюкозамин участвует в образовании и функционировании соединительной ткани сухожилий и связок.
- Хондроитин сульфат – главный компонент хрящей. При болях он купирует синдром, подавляет воспаление, делает хрящевую ткань устойчивой к компрессии.
Витамины для суставов поставляют входящие в состав БАД экстракты лекарственных растений. Кроме того, суставы для здоровья требуют поступления комплекса аминокислот. Это L-пролин, L-лизин, L-глицин. Они способны поддерживать хрящевые поверхности в норме и укреплять связки. Этот процесс в соединительной ткани возможен с помощью сочетания аминокислот с витамином С.
При недостаточном поступлении аминокислот колени и другие крупные суставы хрустят, болят, снижается объем движений в сочленениях. Для восстановления и защиты сочленений врачи назначают таблетки и уколы, но БАДы для суставов увеличивают эффективность терапии. Отзывы специалистов о средствах функционального питания помогают определиться с выбором.
Какой БАД лучше принимать, порекомендует врач, так как необходимо учитывать активность входящих в него компонентов и сочетаемость с препаратами стандартной терапии. Купить БАДы и витамины для суставов и связок можно в интернет-магазине «Аптекар». В каталоге аптеки имеется широкий ассортимент различных функциональных добавок, одобренных отечественными ортопедами. Стоимость товаров ниже, чем в розничной торговле.