0 800 211 941
0 шт.
Вверх
Акции

Рыбий жир и Омега-3

Производитель


6
1
1
1
1
5
8
1
1
1
1
1
1
1
3
Сортировать по:
{
  "cookie": {
    "originalMaxAge": 7200000,
    "expires": "2021-03-05T06:54:11.132Z",
    "httpOnly": true,
    "path": "/"
  },
  "suffix": null,
  "passport": ,
  "domain": "aptekar.ua:443",
  "ip": "3.238.36.32",
  "link": "/rybi-jir-i-omega-3",
  "lang": "ru",
  "city": "Киев"
}


Рыбий жир и омега-3: состав, значение и роль в организме

Рыбий жир вошел в медицинскую практику в прошлом веке, но его свойствами ученые заинтересовались гораздо раньше – еще в середине XIX в. В ХХ в. в СССР рыбий жир регулярно давали всем детям страны – в школах, детских садах, лечебных учреждениях. Из-за сильного загрязнения мирового океана и сырья (морской рыбы) в 70-х гг. производство рыбьего жира в стране было приостановлено. Изменение рациона современного человека, повышение доли рафинированных жиров в пище сделало проблему дотации полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) очень острой.

Рыбий жир в капсулах – состав и значение

Рыбий жир имеет богатый состав нутриентов – витамины A и Д3, omega-3 (ω-3) ПНЖК. Так как организм человека не способен самостоятельно производить ПНЖК, то их единственным источником является пища, особенно морская рыба из холодных вод. К необходимым жирным кислотам относятся линолевая (ω-6) и альфа-линоленовая (ω-3).

Роль омега-3

Омега-3 имеет большое значение в организме человека. В частности, отмечено влияние кислоты на улучшении деятельности основных систем:
  • головного мозга и всей нервной;
  • сердечно-сосудистой;
  • пищеварительной;
  • эндокринной;
  • иммунной.

Также установлено положительное влияние ω-3 на уровень холестерина, гормональный фон и воспалительные процессы, сопутствующие большинству заболеваний, в том числе при артрите суставов.
Эволюция заложила в человеческом организме определенное соотношение ПНЖК. Физиологической нормой считается отношение ω-6 и ω-3 1:1. У современного городского жителя это соотношение составляет 10(20):1. Недостаток в рационе омега-три ПНЖК приводит к:
  • увеличению риска появления воспалительных и аутоиммунных процессов;
  • повышенной утомляемости;
  • снижению умственных и физических способностей.

Рыбные жиры и жирные кислоты омега-3 повышают энергетический потенциал человеческого организма и способствуют концентрации внимания. Другая особенность рыбьего жира заключается в его способности снижать свертываемость крови и защищать тромбоциты, способствующие ее свертыванию, что особенно важно при кровотечениях, то есть повышать иммунитет организма.
Вещество улучшает качество спермы у мужчин и оказывает огромное положительное воздействие на организм женщин:
  • предупреждает преждевременные роды;
  • купирует симптомы менопаузы;
  • защищает от рака молочной железы;
  • облегчает менструальные боли;
  • снижает риск послеродовой депрессии.

Некоторые бренды выпускают специальный комплекс, например, «Витамины и омега 3 для беременных» от Nycoplus. Омега-3 таблетки рекомендованы для нормализации репродуктивной функции, нормального формирования плода и для детей разного возраста.

Рыбий жир для развития детей

Особенно полезны они для детей. Недостаток ω-3 или дисбаланс между ω-3 и ω-6- ПНЖК связаны с различными психоэмоциональными и поведенческими детскими аномалиями. Установлена взаимосвязь между недостатком ω-3 и такими патологиями, как:
  • синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ);
  • дислексия;
  • диспраксия;
  • аутизм.

Также омега-3 являются структурными элементами клеточной мембраны, особенно нервной ткани, и светочувствительных рецепторов сетчатой оболочки органа зрения.
У женщин, которые принимали капсулы рыбьего жира или БАД с ω-3 во время беременности, рождаются дети с крепким иммунитетом, высоким уровнем зрительной активности и хорошими ментальными способностями. Омегу-3 необходимо принимать детям с рождения. В первое полугодие главные системы организма интенсивно развиваются, что требует притока питательных, энергоемких и пластических веществ.
Кроме того, незаменимые ω-3 ПНЖК обладают целым рядом очень важных свойств, аналогичных тем, что они проявляют в организме взрослых:
  • понижают свертывающую способность крови;
  • нормализуют артериальное давление;
  • защищают сердечно-сосудистую систему;
  • стимулируют работу головного мозга;
  • активизируют расщепление жиров, тем самым способствуя похудению;
  • ингибируют синтез гормонов стресса в организме;
  • принимают участие в продукции простагландинов, тем самым подавляя воспалительный процесс, устраняют отеки и купируют боль.

Рыбий жир обладает разнонаправленными эффектами, обусловленными его уникальным составом:
  • участвует в формировании, развитии тканей ЦНС и особенно головного мозга;
  • активизирует умственное созревание ребенка;
  • является основой для остроты зрения;
  • купирует проявления синдрома дефицита внимания – повышенную двигательную активность, импульсивность, невнимательность, порывистость, бессонницу;
  • способствует формированию и укреплению иммунитета, что особенно важно для часто болеющих детей;
  • укрепляет костную ткань, способствует линейному росту и правильному формированию скелета;
  • помогает в профилактике обострений большинства хронических патологий – дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной систем.

Поэтому рыбий жир в капсулах во многих странах мира является обязательной добавкой к рациону детей разного возраста.

Омега-3 витамины – новая формула здоровья

Раньше рыбий жир приходилось пить ложками. Специфический вкус нравился не всем взрослым и особенно не любили его дети. Современная промышленность выпускает продукт по новой технологии. Для медицинских целей изготавливают рыбий жир в капсулах, а также очищенный, дезодорированный для внутреннего применения в виде масла.
Также фармацевтическая промышленность производит рыбий жир капсулы, которые обогащены дополнительным набором нутриентов. Так, например, препарат Омега-3 Плюс Артишок содержит витамин В5, В6, Е и биоактивные вещества из артишока. Препарат Рейтоил дополнен витамином Е.
Кроме того, витамины омега-3 вводят в состав БАД многие производители. Препараты есть в форме таблеток, капсул. Таблетки проще принимать, легче дозировать. Самые популярные препараты в таблетках это:
  • Доппельгерц Актив Омега-3;
  • Мини таблетки с Омега-3 от Now Foods;
  • Смарт Омега для детей от SCHONEN (VAT);
  • Среднецепочечные триглицериды и омега-3 от Carlson Labs и др.

Специально для детей разработаны омега-3 витамины в форме мягких жевательных таблеток со вкусом малины и лимона. Их производят:
  • Lil Critters (США);
  • Nutrition Now (США).

В аптеках страны есть множество продуктов от разных производителей. Но специалисты советуют выбирать такой продукт, где указаны количества ПНЖК, витаминов и других нутриентов, так как при несоблюдении нормирования велик риск гипервитаминоза жирорастворимых витаминов.
В разные периоды жизни и в различных состояниях физиологическая потребность в ПНЖК и витаминах меняется. Поэтому посоветовать, какие таблетки и какой фирмы нужно принимать, может только специалист. Добавка должна иметь сертификат качества и безопасности, так как загрязнение мирового океана привело к тому, что рыбный промысел дает низкосортное сырье и в капсулах может содержаться токсичный продукт.

Противопоказания и ограничения

Специалисты предупреждают, что рыбий жир, капсулы которого принимают без консультации врача, может нанести вред организму:
  • вызвать образование кальциевых конкрементов;
  • оказать умеренное токсическое действие;
  • спровоцировать кровотечение;
  • вызвать гипервитаминоз;
  • спровоцировать аллергическую реакцию.

Категорически нельзя использовать рыбий жир людям с:
  • туберкулезной инфекцией;
  • патологиями почек и мочевыделительной системы;
  • заболеваниями щитовидной железы.
  • Людям с индивидуальной непереносимостью рекомендуется принимать рыбий жир в капсулах, цена его при этом ниже, чем в таблетках.

Рыбий жир: цена на добавки

В интернет-аптеке «Аптекар» стоимость товаров от мировых брендов существенно ниже, чем цена в аптеках столицы. На жидкий рыбий жир цена зависит от фирмы-производителя, хотя стоит он дешевле, чем многокомпонентные комплексы.
В каталоге широко представлен рыбий жир в капсулах, цена его особенно порадует покупателя. На витамины омега-3 цена может варьироваться в зависимости от количества таблеток и известности бренда. В «Аптекар» на омега-3 цена может стать еще ниже, если товар попадает в категорию скидочных или акционных.