RU UA
0
Кошик
MenuClose
Profile.svg
Увійти
0
Кошик
Як захистити шкіру від літнього сонця фото 1, Aptekar.ua

Як захистити шкіру від літнього сонця

Як захистити шкіру обличчя від літнього сонця?


З настанням літа починається пляжний сезон. Після холодів хочеться поніжитися на пісочку, отримати рівну, гарну засмагу. А замість цього є ризик обгоріти. Щоб літня засмага не завдала непоправної шкоди організму, сонячні ванни необхідно приймати правильно.

Чим небезпечне сонце?


Британський дерматолог Сем Шустер переконливо продемонстрував, наскільки небезпечно для дерми і всього організму людини тривале (понад 10-15 хв.) перебування під прямими сонячними променями без сонцезахисних засобів. Ультрафіолетове випромінювання:

· Порушує структуру колагенових волокон, що призводить до в'ялості, утворення зморшок, зміни овалу обличчя;
· Сонячні опіки порушують функції шкіри і терморегуляції - відбувається загальний перегрів організму (сонячний удар);
· Викликає почервоніння, гіперпігментацію і потовщення епідермісу;
· Руйнує кератин (цитокератин), який утворює «скелет» епітеліальних клітин;
· Руйнує фолієву кислоту (вітамін В9), яка необхідна для росту і розмноження клітин кровоносної та імунної системи, нормального розвитку плода;
· Змінює структуру клітинної ДНК, що призводить до раку дерми;
· Пошкоджує сітківку очей.

Також вчений нагадав, що UVA-промені (довгохвильового діапазону) і UVB-промені (середньохвильові) по-різному впливають на організм. А-спектр найбільш небезпечний, так як він проникає в глибокі шари дерми, пошкоджуючи її ростовой шар.

З тих пір, як тіло людини втратило густий волосяний покрив, що захищає його від сонячної радіації, епідерміс пристосувався захищатися іншими способами. Здатність засмагати «записана» в генетичному коді кожної людини. Світла шкіра - спадкова риса нащадків жителів територій Землі, де рівень УФ-випромінювання низький. Епідерміс світлошкірих людей містить мало меланіну, але в ньому під дією ультрафіолету утворюється багато вітаміну D, що захищає і відновлює тканини.

Засмага ефективно захищає свого власника від високої інсоляції, так як в ній багато пігменту, але це знижує синтез фактора D. Тим не менше светлошкірі і темношкірі люди потребують захисних засобів, але з різним рівнем УФ-фільтра.

Як захиститися від обгорання?


Захисту потребують ті частини тіла, які не прикриті одягом - обличчя, вуха, кисті рук, шия, губи. Косметична промисловість випускає не тільки сонцезахисний крем, але і інші види косметики з УФ-фільтром:

· Губні помади;
· Основу під макіяж;
· Пудру;
· Засоби для укладання волосся;
· Крем для повік і ін.


На тубах і флаконах нанесено маркування, яка повідомляє користувачеві не завжди зрозумілу інформацію.

При виборі сонцезахисного крему і іншої косметики необхідно звертати увагу на такі характеристики:

· Фільтр від UVА- і UVB-спектра. Краща косметика блокує обидва види діапазону випромінювання, що і повинно бути вказано на упаковці;
· SPF-фактор - помилково вважати, що цифри поруч з абревіатурою показують, скільки часу можна безпечно перебувати на сонці. Вони вказують ступінь захисту від ультрафіолету. Чим світліше шкіра, тим вище повинен бути показник (SPF30-50);
· Вид фільтра - хімічний, фізичний або обидва види.

Щоб не обгоріти, потрібно правильно наносити і застосовувати засоби для засмаги.

Як правильно застосовувати?


Спекотна пора року - не єдиний час, коли епідерміс обличчя і тіла вимагає захисту. Озоновий шар, стоншений від техногенного впливу, став гірше захищати землян від сонячної радіації. Тому сонцезахисні засоби:

· Вибирають в залежності від фототипу;
· Використовують при будь-якій інтенсивності інсоляції;
· Наносять, не економлячи - від кількості так само залежить ступінь захисту;
· Підбирають після консультації з дерматологом - деякі лікарські препарати знижують ефективність захисту;
· В більшій кількості наносять на частини тіла, які вважаються найбільш уразливими місцями - ніс, спина, плечі;
· Необхідно вчасно наносити на шкіру, не чекаючи кінця дії захисту.


Для того щоб підвищити ефективність сонцезахисних засобів і знизити негативний вплив ультрафіолету, потрібно:

1. Підтримувати водний баланс - пити багато рідини - не менше 1,5-2 л чистої негазованої води. Захистити клітини епідермісу допоможуть кислі морси, відвар шипшини, сік з кислих яблук. Вітамін С має антиоксидантні властивості і усуває наслідки дії негативних радикалів, що утворюються під впливом сонячної радіації. Цими ж властивостями володіє зелений чай.

2. Приймати сонячні ванни в безпечні години для засмаги - до 10 год ранку і після 16 год ввечері. В цей час ще досить сонця, щоб засмагнути, але нижчий ризик одержати опік шкіри.

3. Засмагати потрібно поступово, меланін що утворюється забезпечить відсутність опіків.

Великий вибір засобів захисту від інсоляції можна знайти на сайті Aptekar. Всі товари сертифіковані і характеризуються високою якістю. Вибрати максимально ефективний засіб допоможуть професійні консультанти.

Рейтинг:

Другие новости

Все новости