0
Кошик
MenuClose
Profile.svg
Увійти
0
Кошик
Готуємо дитину до школи! Які БАДи вибрати? фото 1, Aptekar.ua

Готуємо дитину до школи! Які БАДи вибрати?

Готуємо дитину до школи! Які БАДи вибрати?


Напередодні першого походу в школу батьки купують портфель, канцелярське приладдя та форму, забуваючи про саму важливому - підготовці організму. У колективі дитина стикається з різними видами інфекції, його тіло і мозок відчувають незвичні навантаження, стрес. Для зміцнення здоров'я, гарного імунітету і високих когнітивних здібностей необхідні комплекс вітамінів і натуральні біологічно активні речовини.

Ознаки нестачі нутрієнтів


Діти від 5 до 7 років входять до групи ризику по гіповітамінозу, так як в цей період відзначається бурхливе зростання і формування всього організму. При гіповітамінозі відзначаються наступні ознаки:

· Швидка стомлюваність;
· Неуважність, труднощі з концентрацією уваги;
· Зниження пам'яті;
· Дратівливість, тривожність, нервозність;
· Плаксивість;
· Порушення сну;
· Відсутність апетиту;
· Блідість шкіри;
· Сухість та лущення шкірного покриву;
· Випадання волосся і ламкість нігтьових пластин;
· Відставання в рості і розумовому розвитку;
· М'язова слабкість;
· Часті застуди.

Крім загальних ознак, є і характерні симптоми недостатності окремих видів корисних речовин. Так, наприклад, нестача вітаміну D відбивається на стані нігтів, волосся, зубів. Без «сонячного аміну» сповільнюється зростання, розвиваються порушення постави. Він сприяє підняттю імунітету, профілактики запальних захворювань, виробленню гормону радості. З вітаміном D першокласник здатний протистояти стресам.

Коли в організмі малюка не вистачає заліза, то це не тільки може викликати недокрів'я, слабкість, апатію. Дефіцит заліза призводить до зниження успішності, погіршення пам'яті. Дефіцит жирної кислоти омега-3 і її різновиди - кислоти EPA, проявляється порушенням стану шкіри, нігтів, волосся, зниженням гостроти зору. Жирні кислоти діють як антидепресанти, антиоксиданти і покращують когнітивні здібності.

Які вітаміни потрібні школяреві?


Важливість збалансованого харчування відома давно. Більшість поживних речовин і вітамінів не синтезуються в організмі, і малюк отримує їх з їжею. Недолік нутрієнтів позначається на фізичному і розумовому розвитку дитини.

Вітамінно-мінеральні компоненти необхідні:

· Для нормального росту - В1, В2, В12;
· Для міцних кісток, здорових зубів і красивого волосся - D, А, кальцій, фтор;
· Для хорошої пам'яті, уваги, концентрації і спокою - В1 і В12;
· Для профілактики затримки розумового розвитку - йод і фосфор;
· Для підняття імунітету - А, С, селен і ванадій.

У початкових класах школяр вчиться читати і писати, напружуючи зір. Для здоров'я очей йому необхідні вітаміни С, Е, А і каротини. Дитяче меню повинно включати продукти, які містять перераховані компоненти. Але навіть при правильному раціоні харчування більшість українських першокласників страждають від нестачі нутрієнтів. З метою ефективного поповнення нестачі вітамінних сполук використовуються спеціальні БАДи для дітей.

Комплекси для дітей


Сьогодні багато фармацевтичних компаній випускають біологічно активні добавки для певного віку, фізичної і розумової активності. Так, наприклад, кращими для дітей визнані:

· Rikuzon-Kid (Ізраїль) - нутрієнти для підвищення концентрації, уваги, посидючості, опірності до стресів;

· Дитячі жувальні мультивітаміни «Парад звірів» - Nature's Plus -для підвищення імунітету, розумових і фізичних здібностей;

· Кіндервіталь (Німеччина) - комплекс з повністю натуральних компонентів: квіток, фруктів, сиропу;

· Kangavites (США) - зі смаком тропічних фруктів;

· Центрум джуніор (Італія) - мультивітаміни зі смаком малини і лимона.

Кращі, натуральні вітаміни для дітей можна замовити онлайн в мережі аптек «Aptekar».

Рейтинг:

Другие новости

Все новости