Кошик Кошик
0
Кошик
MenuClose
Profile.svg
Увійти
Кошик 0
Кошик

Вітаміни для жінок

Фільтри

Сортування по:

Спеціальна ціна

Вітаміни для жінок: показання, види і властивості, де купити

Вітаміни та мінерали грають важливу роль в підтримці і збереженні жіночого здоров'я, молодості і краси. Як правило, корисні сполуки надходять з їжею. Але сьогодні в продуктах харчування знизився вміст необхідних для здоров'я нутрієнтів. А недолік біологічно активних компонентів і мінералів може призводити до порушення різних процесів в організмі. Тому потрібно додатково вживати вітаміни для жінок. На сайті інтернет-магазину «Аптекар» можна підібрати необхідний вітамінний комплекс.

Коли необхідно приймати комплекс вітамінів для жінок?

Залежно від віку, гормонального фону, способу життя і фізіологічних особливостей у дівчат змінюється потреба в комплексі вітамінів. Як недолік, так і надлишок нутрієнтів викликає різні порушення в організмі. Найчастіше діагностується гіпо / авітаміноз.
Про те, що в організмі жінки не вистачає корисних компонентів, можуть свідчити такі ознаки:
  1. Втрата ваги. Якщо жінка не має на меті схуднути, але все одно втрачає вагу - це привід задуматися. Адже для нормального відновлення клітин і тканин необхідна достатня кількість нутрієнтів. При їх дефіциті організм починає виснажувати власні запаси, руйнуючи м'язову і жирову тканину.
  2. Постійна втома - виникає через нестачу заліза і вітамінів в організмі жінки.
  3. Слабкі і м'які кістки - одина з основних ознак нестачі вітаміну Д, кальцію і цинку. При цьому знижується швидкість регенерації шкірних покривів, будь-які ушкодження вимагають більш тривалого часу для загоєння.
  4. Порушення зору - знижується трофіка зорового аналізатора, в результаті чого падає гострота зору.

Але вітаміни для жінок необхідно пити не тільки в перерахованих вище випадках, а й в момент збільшення фізіологічної потреби - в період активного росту, при плануванні або під час вагітності, на етапі годування грудьми, при клімаксі, в літньому віці. Також нутрієнти необхідні для нормального функціонування ендокринних залоз, нормалізації менструального циклу.


Симптоми дефіциту нутрієнтів

При нестачі певних вітамінів симптоми можуть проявлятися по-різному. Так, наприклад, при недоліку ретинолу (вітаміну А) знижується гострота сутінкового зору, з'являються різні дефекти на шкірних покривах, може спостерігатися сухість у піхві і порушення репродуктивної функції у жінок.
Дефіцит вітамінів групи В призводить до зниження імунітету, збільшує швидкість утворення зморшок, порушує нормальний психоемоційний стан. Недостатнє надходження вітаміну С підвищує ламкість судин, знижує запас життєвої енергії, погіршує стан жіночого волосся і нігтів, робить їх ламкими і сухими.
Крім того, при нестачі нутрієнтів може відзначатися:
  • «Перекручення» смакових переваг;
  • знижений або, навпаки, надмірний апетит;
  • занепад сил;
  • озноб;
  • часта зміна настрою;
  • збої в менструальному циклі і репродуктивної системі.

Ці ознаки свідчать про те, що в організмі недостатньо каротиноїдів, антацидів і біофлавоноїдів. Їх дефіцит можна заповнити, застосовуючи вітамінний комплекс для жінок.

Полівітаміни для жінок: види і властивості

Полівітаміни для жінок - це багатокомпонентні препарати, які володіють цілим комплексом різних ефектів. Вони не тільки дозволяють піклуватися про шкіру та волосся, але і збільшувати стійкість до стресових факторів, зменшувати вираженість симптомів передменструального синдрому і нормалізувати репродуктивну функцію жіночого організму.
      Вітаміни для жінок відрізняються від комплексів для чоловіків. Так як жіночий організм і гормональна система влаштовані по-іншому, то і найкращі жіночі полівітаміни мають свої особливості і склад, що враховують ці фізіологічні відмінності.

За складом


Жіночі вітаміни діляться на групи:
  1. Натуральні і синтетичні, в залежності від того, з якої сировини були отримані необхідні елементи. Вони може бути природними або синтезованими в лабораторних умовах. Причому слід зазначити, що синтетичні препарати хоч і коштують дешевше, але гірше засвоюються в організмі. Хороший лікар порадить пройти курс з препаратами натурального походження.
  2. Комплексні і монопрепарати. Основна відмінність в тому, що комплекс вітамінів для жінок має кращий багатокомпонентний склад, так як містить відразу кілька груп необхідних біологічно активних речовин. Монопрепарати - це продукти, які мають в складі тільки один компонент, частіше використовуються для усунення гіповітамінозу.

За віком


Кращі полівітаміни для жінок випускаються також з урахуванням вікових особливостей. З віком концентрація вітаміну Е і групи В в препаратах збільшується, так як підвищується в них потреба організму. Після 40 років в комплекс вітамінів для жінок обов'язково входять:
  • аскорбінова кислота;
  • вітаміни групи В;
  • кальцій і залізо.
      У більш старших вікових групах акцент робиться на омега-жирні кислоти і вітамін Д.

За властивостями


Властивості препаратів залежать від того, які вітаміни входять до їх складу:
  1. Вітамін А (ретинол) - відповідає за регенераторну функцію організму. Сприяє покращенню структури шкіри, нігтів і волосся, покращує сутінковий зір і функціонування яєчників. Недостатнє споживання вітаміну А може проявлятися сухістю і лущенням шкірних покривів, випадінням волосся і ламкістю нігтів.
  2. Токоферол (Е) - один з найбільш важливих вітамінів для жіночого організму, так як здатний регулювати гормональний цикл. Збільшує ймовірність настання здорової вагітності, знижує ризик розвитку пухлин молочної залози та органів малого таза. При нестачі токоферолу підвищується ламкість судинної стінки, спостерігається болючість при менструації і зайва нервова збудливість.
  3. Аскорбінова кислота (С) - відповідає за захист і відновлення здоров'я, активує імунітет і попереджає розвиток ракових пухлин.
  4. Ціанокобаламін (В12) - запобігає накопиченню жиру, підтримує нормальну роботу гепатобіліарної системи.
  5. Нікотинова кислота (РР) - регулює рівень шкідливого холестерину і допомагає поліпшити серцеву діяльність.
  6. Фолієва кислота (В9) - забезпечує нормальне функціонування центральної і периферичної нервової систем. Під час вагітності потреба в ній зростає, а ось дефіцит вітаміну може несприятливо відбитися на розвитку головного мозку у плода. У більш дорослому віці недолік В9 може призводити до розвитку мегалобластної анемії або неврологічних проблем.
Які вітаміни краще вибрати жінці, порекомендує лікар.

Як вибрати і де купити вітамінний комплекс для жінок?

При виборі мультивітамінний або полівітамінний препарат повинен мати найбільш натуральний склад і містити:
  • токоферол;
  • аскорбінову кислоту;
  • вітаміни групи В;
  • вітамін Д;
  • ретинол і ін.
Пити мультивітамінні комплекси доцільно для жінок в будь-який період життя.
Фахівці рекомендують проходити терапію не менше 2 разів на рік, строго дотримуючись дозування препаратів і тривалості курсу. Адже надлишок вітамінів може завдати непоправної шкоди організму, а позбутися від гіпервітамінозу набагато складніше, ніж заповнити дефіцит нутрієнтів.
В інтернет-магазині «Аптекар» можна купити мультивітаміни, попередньо вивчивши відгуки і склад різних комплексів. Кожен покупець може самостійно ознайомитися зі складом і характеристиками препарату або звернутися за допомогою до онлайн-консультантів, які дадуть відповідь на всі питання, що цікавлять покупця.
На сайті представлений широкий вибір вітамінних композицій від зарубіжних і вітчизняних виробників: Alarsin, Capsugel Ploermel, Farma-Derma, Gonadosan AG, Gruppo Farmaimpresa, KRKA, Авіценна, Біотек, Аквион і ін. Всі жіночі вітаміни мають сертифікати якості міжнародного зразка. При замовленні БАДів і вітамінів на сайті «Аптекар» покупець економить свій час і нерви.