Витамины для детей

Витамины для детей: показания, вид препаратов, механизм действия

Когда показаны поливитамины для детей?

1. Активный рост новорожденных, школьников и подростков, когда отмечается повышенный расход нутриентов.
2. Повышенные физические и интеллектуальные нагрузки.
3. Низкий уровень потребляемых полезных компонентов с пищей весной или зимой.
4. Холодные и пасмурные дни в межсезонье, что способствует снижению иммунитета и увеличению риска развития простудных заболеваний.
5. Патологии желудочно-кишечного тракта, вызванные приемом антибактериальных и других лекарственных средств.
6. В постоперационный период или для реабилитации после длительного и тяжелого заболевания.
7. Сниженный иммунитет и часто рецидивирующие болезни.

Как определить, что ребенок нуждается в поливитаминах?

• ухудшением памяти, снижением аппетита;
• гормональным дисбалансом;
• нарушением сна;
• замедлением развития и роста;
• повышенной утомляемостью;
• психоэмоциональной нестабильностью;
• головными, мышечными и костными болями;
• ломкостью ногтей и волос;
• сухость кожных покровов;
• слабостью, вялостью и апатией.

Комплекс витаминов для детей: виды и формы

1. Монокомпонентные препараты – содержат только один определенный витамин, чаще всего это С, А, Е, К, D.
2. Поликомпонентные – представляют собой комплекс нутриентов. В состав обычно входит от 3-х до 10, а иногда и более веществ.
3. Минерально-витаминные комплексы – включают в свой состав не только витамины, но и макро- и микроэлементы. Это более сбалансированные препараты.

1. Мультивитамины в виде капель, сиропов без ярких органолептических свойств – для маленьких детей, у которых есть сложности с жеванием и проглатыванием таблетки.
2. Жевательные пастилки и мармелад – чаще всего имеет приятный сладкий фруктовый вкус, выпускаются в виде зверушек, машинок и героев мультфильмов, используются для дошкольников и детей в возрасте 7-9 лет.
3. Таблетки и капсулы – используются для детей среднего и старшего школьного возраста, так как они могут спокойно проглотить таблетку и запить ее водой.

• активизировать защитные силы организма;
• адаптировать организм к чрезмерным физическим и интеллектуальным нагрузкам;
• быть гипоаллергенными;
• не иметь в составе искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.

Как работают мультивитамины для детей?

1. Витамин Д – важен в период интенсивного роста костно-мышечного аппарата. Сбалансированное поступление кальцитриола предотвращает развитие и прогрессирование рахита у младенцев до первого года жизни, принимает активное участие в развитии зубов и скелета ребенка.
2. Витамины группы В – участвуют в нормализации и укреплении нервной системы, способствуют устойчивости к внешним раздражителям, уменьшают сонливость и перевозбуждение, активизируют работу нейронных связей в мозге и улучшают настроение. Поддерживают умственную деятельность школьников на должном уровне, нормализуют углеводный обмен в организме, способствуют полноценному развитию и восстановлению эндокринных желез.
3. Витамин А, или ретинол – необходим для синтеза белков, которые участвуют в формировании скелета и нормализации зрения у ребенка. Ретинол способствует выработке родопсина, который улучшает сумеречное зрение. Принимает активное участие в регенерации слизистых оболочек и развитии дыхательной системы.
4. Витамин С – способствует укреплению стенок сосудов, улучшают иммунную защиту организма, снижает риск развития острых респираторных инфекций. Защищают ребенка от вирусов, бактерий и простейших. Нейтрализует действие свободных радикалов.
5. Витамин Е – оказывает положительное воздействие на слизистые оболочки и пищеварительный тракт, стимулирует восстановление эпителиальных клеток дыхательной системы. Способствует укреплению мышечного тонуса.
6. Витамин РР – обеспечивает регуляцию метаболизма и способствует быстрому усвоению необходимых для организма ребенка нутриентов из продуктов питания. Активирует преобразование глюкозы и жирных кислот в энергию, что необходимо для обеспечения всех процессов роста детского организма.
7. Витамин К – способствует улучшению кроветворения.
8. Железо – поддерживает нормальный уровень ферритина и гемоглобина в крови.
9. Магний и цинк – улучшают устойчивость к физическим и эмоциональным нагрузкам, уменьшают уровень тревожности, ускоряют пищеварение, нормализуют структуру волос, ногтей и кожи.
10. Кальций и фосфор – отвечают за крепость костей и зубов, участвуют во многих обменных процессах, регулируют работу нервной системы.