Витамины и микроэлементы

Витамины, макро - и микроэлементы: что это и для чего надо?

Витамины – это жизненно важные для нормального функционирования организма человека и других живых существ органические питательные соединения. Превращение пищи в энергию, деление и рост клеток кожи, костей, мышц, волос, ногтей, функция продолжения рода, интеллектуальные и физические возможности, защитные функции организма… Все это невозможно без витаминов, что и понятно уже из их названия: «вита» (Vita) на латыни означает «жизнь».

На данный момент известно 13 витаминов – А, Е, Д, Ни К, а также несколько витаминов группы В. Некоторые из них здоровый организм может вырабатывать сам, некоторые должны регулярно поступать с пищей. Не всегда так получается: различные заболевания, нездоровый образ жизни и т. д. – все это приводит к недостатку витаминов.

Это негативным образом сказывается на состоянии здоровья. Проявления могут быть разнообразными – от плохого самочувствия и депрессии до летального исхода в тяжелых случаях. Аптечные витаминные комплексы и витамины по отдельности помогают вернуть здоровье.

Кроме витаминов, есть еще одна группа полезных веществ, количество которых нужно регулировать в организме для хорошего самочувствия. Это минералы – макро- и микроэлементы: кальций, железо, медь,фосфор, йод и другие.

Это простейшие химические элементы, которые можно увидеть в таблице Менделеева: 16 из них имеют важное значение для человека. В современных препаратах их наравне с витаминами включают в состав минерально-витаминных комплексов. Стоит помнить, что переизбыток витаминов и минералов – это так же нехорошо, как и недостаток.

Чтобы узнать, какого витамина или микроэлемента не хватает, можно сдать анализы в любой медицинской лаборатории. Это целесообразно и важно, если вы собираетесь пропить курсом сильные препараты быстрого действия, с высоким содержанием полезных веществ. Самолечение – опасно, даже когда речь идет о таких, казалось бы, безобидных вещах, как «витаминки». Главный принцип медицины– «Не навреди»!

Как проявляется недостаток витаминов и минералов и кому показан их прием?

Есть ряд общих признаков, которые свидетельствуют о том, что пора позаботиться о выборе подходящего препарата, например, сухость кожи, слабые волосы, проблемы со зрением, снижение аппетита, раздражительность, болезни нервной системы, частые простуды, кровоточивость десен и т. д.

Можно назвать условные категории людей и ситуации,когда прием витаминных комплексов показан с очень большой вероятностью.

1.      Алкоголь и курение. Если взрослый человек пренебрегает правилами здорового образа жизни, и не в силах перебороть себя, необходимо поддерживать организм приемом средств с витаминами.

2.      Нерегулярное питание, несбалансированный рацион, диеты для похудения не лучшим образом сказываются на здоровье. Прием витаминов и микроэлементов необходим.

3.      Дети. Педиатры регулярно назначают те или иные препараты даже здоровым детям с младенчества, т. к. их нехватка может привести к проблемам в развитии и росте.

4.      У людей старше 50 лет все процессы в организме замедляются, работа органов и желез также часто оставляет желать лучшего. Витаминно-минеральные комплексы с готовностью придут на помощь!

5.      Люди в состоянии стресса. Психосоматика – это не пустой звук: болезни часто происходят на нервной почве. Витамины помогут организму пройти все испытания достойно.

6.      Люди, принимающие гормональные ОК, антибиотики и т. д., нуждаются в витаминах для снятия последствий их воздействия.

7.      Женщины в период беременности, после родов и во время лактации нуждаются в дополнительных источниках витаминов. Обязательно консультируйтесь с гинекологом: речь идет не только о вашем здоровье, но и о жизни вашего малыша!

8.      Люди,страдающие непереносимостью молочных продуктов, а также вегетарианцы. Для восполнения недостающих элементов и веществ стоит периодически пропивать курсом витаминные препараты.

9.      Спортсмены, а также люди, подвергающиеся тяжелым физическим нагрузкам и напряжению (труд грузчиков, водителей, строителей, санитаров, уборщиц и т. д.).

10.  Люди с хроническими заболеваниями, после хирургического вмешательства, травм, при вынужденном ограничении движения и т. д.

При недостатке отдыха на свежем воздухе, нарушениях режима труда и отдыха, в регионах с неблагоприятным климатом рекомендуется профилактическая поддержка здоровья лекарственными витаминными комплексами.

Витамины и минералы в онлайн-каталоге сети«Аптекарь»

Онлайн-каталог сети «Аптекарь» предлагает вашему вниманию полный список витаминов и минералов (микро- и макроэлементов) с ценами, препараты которых вы можете выбрать и приобрести у нас. Это широкий выбор натуральных средств от проверенных производителей, которые вы можете найти в удобном поисковике нашего сайта с фильтром, позволяющем выбрать стоимость лекарства.

Вы можете заказать обратный звонок или связаться снашим фармацевтом по телефону 0 800 211 941, чтобы получить полноценную консультацию квалифицированного специалиста и забронировать препарат. Купить его вы сможете в одной из аптек, по удобному для вас адресу в Киеве, Хмельницком, Житомире или другом городе Украины (список адресов в левом верхнем углу сайта).

Сеть «Аптекарь» желает вам здоровья и сил в любом возрасте!